בסרטון הזה, מאמן כושר עוזר לך להביס אינסומניה על ידי מתן תוכנית אימון שתשאיר אותך מרגיש בכושר ומרוצה.
הסרטון מציג אישה בשם דיוסאס שמתאמנת להביס את נדודי השינה שלה. היא מתחילה עם תרגילים קלים, אבל במהרה מתמקדת יותר בצד הפיזי של הכושר והתעמלות. ככל שהיא מתקרבת למטרה, היא מתחילה להתמקד בפעילויות שונות, כמו יוגה ומתח. הנשימה שלה נעשית עמוקה יותר ומהירה יותר, והיא לא יכולה להתאפק מלנאנח בתענוג. לבסוף, היא מחליטה להתחיל להשתמש במכונת הכושר, שהיא מוצאת מרגשת מאוד. היא מתחילה להשתמש בה מדי יום, ובמהרה הגוף שלה מזיע בתענוג.