Neste vídeo, um treinador de fitness ajuda você a vencer a insônia, fornecendo um plano de exercícios que o deixará se sentindo apto e satisfeito.
O vídeo apresenta uma mulher chamada Diosas que está treinando para vencer sua insônia. Ela começa fazendo alguns exercícios leves, mas logo se concentra mais no aspecto físico da aptidão e do exercício. À medida que se aproxima do objetivo, ela começa a se concentrar em diferentes atividades, como yoga e alongamento. Sua respiração fica mais profunda e rápida, e ela não consegue deixar de gemer de prazer. Finalmente, ela decide começar a usar uma máquina de fitness, o que ela acha extremamente excitante. Ela começa a usá-la diariamente e logo seu corpo está suando de prazer.