En hemmelig sekretær filmer sin veltrænede chef, en fristende engelsk instruktør, der træner i sin nederdel. Hun overrasker ham og afslører sin plan om at afpresse ham med optagelserne. Han er betaget, mens hun forfører ham i forskellige stillinger.
En ung sekretær med en hang til fitness snublede over et skjult kamera på kontoret, hvilket fik hende til at undersøge formålet. Optagelserne afslørede en fantastisk engelsk instruktør, der trænede på Monterrey Institute, hendes atletiske krop på fuld skærm i en stram mininederdel. Overvundet af lyst kontaktede sekretæren sin chef, der ivrigt gik med til at vise hende mere. Dagen efter befandt sekretæren sig på fitnesscentret og ventede ivrigt på synet af instruktøren. Til hendes glæde var instruktøren endnu engang i gang med at træne, hendes faste balder perfekt placeret til kameraet. Sekretæren kunne ikke modstå længere og skyndte sig hjem for at skifte til noget mere behageligt. Da hun kom tilbage, sluttede hun sig til instruktøren, deres møde eskalerede til et lidenskabeligt møde, der efterlod dem begge forpustede.
